Die klassische Massage ist eine gezielte mechanische Behandlung des gesamten Körpers oder einzelner Körperteile mit Hilfe bestimmter Griffe oder Griffkombinationen. Sie ist eine Reiztherapie, bei der mit der Hand Massagegriffe in allen Geweben der Körperdecke und der Muskulatur ausgeführt werden. Ebenso ist die Massage für den Geist und die Seele ein Heilmittel,  allein die Berührung mit der Hand löst Reaktionen aus, die sowohl örtlich als auch auf den ganzen Körper und unser Seelenheil Auswirkungen haben können. Eine gute Massage beeinflusst auf allen Ebenen des Seins.

• Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung
• Vermehrter Stoffaustausch zwischen den Blutbahnen und Gewebe
• Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphatische System
• Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf
• Wirkung auf Gesamtorganismus, beeinflusst reflektorisch die inneren Organe
• Tonussteigerung oder Entspannung
• Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane)

Die Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die in erster Linie im Sport angewendet wird. Sie wird gem den jeweiligen Anforderungen des Sportlers angepasst. Die Sportmassage setzt sich aus drei verschiedenen Arten zusammen:

1. Anstrengungsmassage (vor Leistungseinsatz): Diese Form der Massage ist anregend, fördert die Durchblutung, lockert die Muskulatur, versetzt den Körper in Leistungsbereitschaft und macht "wach".
2. Entspannungsmassage (nach Leistungseinsatz): Mit diese Form wird der Parasympathikus aktiviert. Dabei geht es um eine rasche Regeneration, die körperliche und psychische Bewältigung der erbrachten Leistung und somit das "Runterfahren" von Körper und Geist (Ermüdung)
3. Behandlungsmassage / grosser Service (im Aufbau oder zwischen Wettkämpfen) : Diese Massage dient der Behandlung von Problemzonen und Erfrischung des Körpers. Es werden Verkrampfungen, Verhärtungen und Verklebungen ausgearbeitet und gelöst und die Muskelhygiene wieder hergestellt.

Durch verschiedene Grifftechniken, Griffdruck, Grifftiefe und Griffgeschwindigkeit wird der Körper je nach Massage-Art und Wunsch des Kunden behandelt und abgeholt. Diese drei Arten unterscheiden sich nicht zwingend in den angewendeten Techniken, sondern durch die Intensität, Dauer und Zeitpunkt der Anwendung.

Je nach Anforderung kann es auch zu Mischformen dieser drei Behandlungsarten kommen. Zum Beispiel in einem Wettkampfgeschehen in Pausezeiten oder unmittelbar vor Beginn eines Wettkampfes....................

Bitte denken Sie daran, dass körperliche Probleme rechtzeitig vor dem Wettkampf behandelt werden müssen. Eine Massage kann eventuell kurzzeitig Abhilfe schaffen, für eine dauerhafte positive Wirkung empfehle ich Ihnen kontinuierlich die Massage zu besuchen um Ihren Körper auf einem guten, gesunden und einsatzbereiten Level halten zu können. Eine einzige Massage kann nicht monatelanges Fehlverhalten wegzaubern. Gönnen Sie sich und Ihren Muskeln regelmässige Massagen um schneller regenerieren und vor allem um die Muskelversorgung  (Stoffwechsel) besser gewährleisten zu können. So unterstützen Sie auf eine sehr gute Weise Ihren Körper beim Aufbau Ihrer Leistungssteigerung und beim Erreichen Ihrer Ziele und können mental ebenfalls Energie tanken.